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[健康] ルテイン、ブルーライトから網膜のミトコンドリアを守る〜えんきん @FANCLより / 〜目の健康を考える @Santenより – ID3312

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FANCLのえんきん

目のことは、僕も色々と気を遣っているのですが、その昔は、ブルーベーリーを服用していました。

ここ数年来、飲み続けているのがFANCLの「えんきん」です。ルテイン、アスタキサンチン、ジアニジン-3-グルコシドおよびDHAが配合されています。

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えんきん・2粒(774mg)当たり/1日の成分
  • ルテイン 10mg
  • アスタキサンチン 4mg
  • シアニジン-3-グルコシド 2.3mg
  • DHA 50mg

臨床試験の結果

FANCLでは、えんきんの臨床試験を実施しています、4週間で以下の効果が見られる。

  • 手元のピント調整力
  • 首筋への負担の軽減化

参天のサンテ ルタックス ()

サンテ ルタックス・3粒(1600mg)当たり/1日のせいぶん

  • ルテイン 20mg
  • ゼアキサンチン 3mg
  • ビタミンE 150mg
  • ビタミンC 300mg
  • 亜鉛 15mg
  • 銅 1.2mg

目薬のSantenのホームページの解説 (目の健康を考える @Santen)では、ルテインについて以下のように眼科医が述べています。

  • ルテイン・ゼアキサンチンやオメガ3も効果が期待されており、特にルテインは注目されている
  • ルテインとは、力ロテノイドの一種で視細胞が最も集まっている黄斑部分に存在
  • アメリカの研究で、ルテインの摂取により加齢黄斑変性の発症率の減少
  • 黄斑部にあるルテインは、抗酸化作用やブルーライトの光を吸収するフィルターとなっている

ルテインの構造

ルテインは、緑黄色野菜からとれる黄色の色素です。ブルーベリーからとれるアントシアニンとは大きく異なった分子構造をしています。

図1. Luteinの分子構造、出典: WIKIPEDIA, https://en.wikipedia.org/wiki/Lutein

2019/11/16, 投稿
2020/01/02, 文言整備

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ルテイン

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