[健康] ルテイン、ブルーライトから網膜のミトコンドリアを守る〜えんきん @FANCLより / 〜目の健康を考える　@Santenより – ID3312

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FANCLのえんきん

目のことは、僕も色々と気を遣っているのですが、その昔は、ブルーベーリーを服用していました。

ここ数年来、飲み続けているのがFANCLの「えんきん」です。ルテイン、アスタキサンチン、ジアニジン-3-グルコシドおよびDHAが配合されています。

えんきん・2粒(774mg)当たり/1日の成分

ルテイン 10mg
アスタキサンチン 4mg
シアニジン-3-グルコシド 2.3mg
DHA 50mg

臨床試験の結果

FANCLでは、えんきんの臨床試験を実施しています、4週間で以下の効果が見られる。

手元のピント調整力
首筋への負担の軽減化

参天のサンテルタックス (→)

サンテルタックス・3粒(1600mg)当たり/1日のせいぶん

ルテイン 20mg
ゼアキサンチン 3mg
ビタミンE 150mg
ビタミンC 300mg
亜鉛 15mg
銅 1.2mg

目薬のSantenのホームページの解説 (目の健康を考える　@Santen)では、ルテインについて以下のように眼科医が述べています。

ルテイン・ゼアキサンチンやオメガ3も効果が期待されており、特にルテインは注目されている
ルテインとは、力ロテノイドの一種で視細胞が最も集まっている黄斑部分に存在
アメリカの研究で、ルテインの摂取により加齢黄斑変性の発症率の減少
黄斑部にあるルテインは、抗酸化作用やブルーライトの光を吸収するフィルターとなっている

ミトコンドリアとの関連

「えんきん」には「アスタキサンチン」を含有しています。参考文献には「アスタキサンチンを投与した肥満モデルマウスでは、脂肪酸の消費が亢進(呼吸商が低下)し、運動時の持久能が増強した、骨格筋での遺伝子発現を解析では、脂質代謝や骨格筋線維の遺伝子発現が変化があり、AMPKを介したミトコンドリア代謝系の亢進が関与している」としている。ミトコンドリアを元気にしている可能性が伺えます。