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[Cafe] ミスタードーナツ小野原店にて昼食 – 車を飛ばしてよく来店しています – ID274 [2019/05/06]
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ミスタードーナツ小野原店

ここ大阪府箕面市にあるミスタードーナツ小野原店では、コーヒー、紅茶がアイス、ホットともフリードリンクになっていてる。ドーナツだけでなく、飲茶はもちろん、スパゲティやピッザもあり品揃えは豊富です。
- ピザ (ピザがあるのは珍しい)
- パスタ
- コーヒー自動サーバーから汲みほうだい
2019-05-06
2019年5月6日
[Synology] 自宅にNASを設置しWordPressを構築 – blogサイトを立ち上げる – DS918+/DS920+ — 動機編からDS1621xs+拡張序章編 – △[2022/01/04]
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ID212

自宅にサーバー、そしてWordPressを構築する

Synology NASの導入の最初の理由

Synology NASを購入した当時(2018/11)、まさか、blogをするとは思っていませんでした。最初は、自宅のメディアサーバーを構築して家庭内で楽しむために、性能が高いと思われたSynology NASを選択しました。

NASを導入した当時、DiskStation Manager (DSM)に用意されているパッケージをインストールして遊んでいました。Audio　Station、Video Station、Photo　Stationに出先から繋いでいることで十分でした。
- Audio Station
- Video Station
- Photo Station
数ヶ月経過したくらいからblogでも、と思い立ったわけですが、今となっては、パックアップの選択肢が多い、BtrfsやRAID 6にも対応できるDS918+を選んだ事は、間違いではなかったと思います(2020/04/24追記)。ただ、RAID6は、個人ではやり過ぎですね。RAID6では、パリティHDDが2つ必要です。個人では、バリティHDDは1つのRAID5にしておいて、追加で古いHDDにバックアップを取る体制にしておけば十分です。

世の中は進んでいた

2018年まで10年以上の間、NASがこんなに高性能となっていたことを知りませんでした。それに、オープンソースソフトウェア(OSS)のWordPress(※)というものがあって、blogのサーバーの基本中の基本ということも。

基本的にNASのOSはLinuxが採用されています。実は、「blogのサーバー」と表現しましたが、WordPressの機能は、blogの内容の編集、訪れたネットユーザーへのレスポンス(ワン・カラムやサイド・カラムにしたり)、画像の表示、広告の表示など、いわゆる、ホームページを作成するアプリケーションです。実際にパケットを処理してレスポンスするサーバーは、実は、Apacheというwwwサーバが担っています。WordPressは、Apacheを介してinternetの世界に発信されるのです。便宜上、以下では、WordPressをblogサーバと表現します。

blogサーバは、WordPressだけではない

実は、WordPressというのは、CMS (Content Management System)と言って、その他類似するシステムがあるようです。
https://baremetal.jp/blog/2019/08/26/913/
シェアは、WordPressがトップ(34%)ですが、その他のCMSも上記のリンクに記載があります。2位は「Joomla」, 3位は「Drupal」, 4位は「Shopify」と続き、それぞれのシェアは5%以下です。詳細は、リンクをご参照ください(2020/09/24, Mr. Harikiri)。
1. WordPress
2. Joomla
3. Drupal
4. Shopify
おもちゃのNAS

これまでの約10年間、オモチャのNASやDesk TopのWindowsをメディアサーバーにしたりして遊んでいました。オモチャのNASとは、IO-DATAのRockDiskを意図していますが、もちろんOSはLinuxです。NASに採用されているLinuxでは、最小限の機能でシンプルに稼働できるようにチューンされています。

WordPressはデータベース・システム(MariaDB)を使う動的なWebサイトです。昔は、静的なフォルダー形式でページを配置していました。

それは、IBMが開発したOS/2というPC用のOSがWindowsに対抗して頑張っていた時代のことです。MicrosoftのWindows NTとIBMのOS/2には、一部同じコードが使われていた時期がありました。この事実は、MicrosoftとIBMは一時期、Windowsを共同開発したしていたためです。結局、IBMのOS/2によるPCにおけるOS地位の奪還は叶いませんでした。
- MD-DOSからWindows
- WindowsとOS/2
- UnixからLinux
- Windowsは生き残った
その頃に市販が開始された「IBM HomePage Builer」というホームページ作成ソフトを使ってローカルに自分だけのためのホームポージを作っていました。静的にページを配置(保存)して静的にリンクを貼るタイプです。目的は、自分だけの「知識のポータル・サイト」を持つことで、いつでも参照できるようにすることでした。忘れてしまいそうなことや、今後、しっかり覚えたいことなど、どんどん追加していました。今では、Synology NASが、そのかわりになっています。当時の「静的なホームページ」の作りは、構造上では至ってシンプルです。作成した目的のhtmlファイルが存在するリンクを作っていくだけです(2020/07/10追記)。

しかし、データベースを使用できないことは、その他の関連情報の自動表示など、動的な表示は全くできなかったため、必要と思われたことは、せっせとhtml文で追加するしかありませんでした。WordPressでは、データベースを使用しているので、様々なプラグイン(plug-in)、または、知識がついてくれば自分でコーディングすることで、複雑な機能を簡単に追加することができます。本当に素晴らしいことです。

レンタルサーバーの選択肢はなかった

ブログ(blog)を立ち上げる場合、自宅のPCやNASを用いずに、プロバイダーのサーバーをレンタルすことが多いと思います(レンタルサーバー)。初期投資も少なくて済むし、知識もあまり必要ではありません。不具合の対応やバックアップサービスがあったり、何よりサーバー(機器)のメンテナンスが必要ありません。

PCを長年趣味にしてきた愚か者としては、自宅から情報発信したいと思うのは抑えきれませんでした。

データ保護の観点や速度など、自宅で構(かま)えるよりは、レンタルサーバーが効率的で良いことは明らかですが、自宅にサーバーを置くという「今は茨の道」であったとしても、その向こうには「素晴らしい世界」があることを信じて、今日までコツコツとblogサイトを構築して来ました。

セキュリティについてもコツコツとやっていくことも必要です。セキュリティに関しては、NASとしての対策、WordPressとしての対策の2つに大きく分けることができます。これらは、それぞれ必要です。

[Synology] ITセキュリティ – ランサムウェア対策は，マルチバージョン・バックアップやスナップショットが良いと言われている – Synology NASに当てはめてみた [2020/03/28] ID12628

[WordPress] スパム・コメント対策にreCaptchaプラグイン – 更に、「Statify」/ 「SiteGuard WP」でログイン画面の守りを固める – セキュリティ対策 ID4929

NASサーバーを構築する

ひと昔では、サーバーと言えばPCでしたが、今時は、NASでサーバーをお手軽に構築できるようになりました。個人でも十分に高性能な機種を低コストで選べます。

僕の考えでは、(1) PCは、何かの作業をするGearです。複雑な作業を短時間に実施する高性能なCPU、沢山のメモリ、高解像度のディスプレイが必要です。創造的な作業を短時間にできる性能が基準軸です。(2) NASはサービスを提供するGearです。ある程度ルーチンになったことをサービスするには、PCのように高性能は、ある意味必要ではありません。サービスに必要な性能が基準軸になります。

Synology NAS – DS918+をチョイス

NASの導入は、少し奮発して2018年末にSynology NAS DS918+を購入しました。色々調べてみるとBlogサイトには、WordPressという素晴らしいサーバーアプリを使用するのが一般化しているようでした。
```
2020/07から、DS920+をSSD 1TBでblogを移行しました。以下の関連記事もご覧ください。サイトのレスポンスが改善すること、および、サイトに訪れてきてくれた際のHDDのアクセス音の静音化のために新規に購入して、blogを移行させました (2020/08/01 追記)。
```
WordPressや関連するPHPなどの書籍やネットで調べたりして、先ずはNASの構築を開始しました。

WordPressはPHPというプログラム言語が使われています。PHPは発信するページの体裁を整えるために使われています。サーバー管理者は、少し込み入った事をしようとしない限り、基本的にこのプログラム言語を理解する必要はありません。まず、基本は、テーマと呼ばれる基本プログラムを選択し、更に必要な追加機能は、沢山のプラグインから追加すれば済みます。
- 基本を提供するのが、「WordPress」であり、PHPで作られています。以下に説明するものも「PHP」で作られいます。
- WordPressでは、さらに、表示体裁やちょっとした機能を提供するために、「テーマ」を選択します。
- さらに、機能を強化したい場合は、「プラグイン」という追加機能をインストールします。
- 更に、足りなければ自分で自信で以上のコードを書き換えて好きな機能を追加できます。ここはハードルが高いです。
- 表示系では、html文のスタイルを操作できるCSS (Cascading Style Sheets)という文法の言語で定義する方法が使われます。
個人で使用する場合、プラグインは、最低限度の範囲で使用する費用はかかりません。更に、機能アップした有償版もあるので必要に応じて購入できます。僕も5つ程度を購入(クレジットカード)しました。

現在使用している有償版プラグイン
1. Cool Timeline Pro (どうだったか)
2. Encyclopedia Pro (1年のサブスクリプション)
3. EWWW (画像数に応じた支払い)
4. Advanced Ads Pro (1年のサブスクリプション)
5. その他
外付けHDD

データのバックアップとしてUSB接続で外付けHDDを使用しています。個人的な実績として信頼性があるのは、センチュリーのHDDケースです。

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必要なマシーンとプログラム (基礎編)
1. 自宅でNASの構築(出先からのアクセス管理、セキュリティ)
2. WordPress (ページの体裁等、サーバー管理者の思いを具体化してApacheに繋げる)
  - NASにインストール
  - WordPress用のプラグイン・ソフト : 画像表示、投稿の表示、広告の表示、など色々あります。
3. Apache HTTP Server (クライアント端末との通信を担うサーバーソフト)
  - NASにインストール
4. MariaDB (blogなどの文書や動画などは、個別のファイルとして、このデータベースに登録され検索される)
  - NASにインストール
  - 動的ホームページ構築のエンジンです
5. PHP (WordPressのphpファイルをプログラム言語として処理する)
  - NASにインストール
  - バージョンが、5や7があります。blogサイトのレスポンスは、5は最悪です。7以降を使いましょう。
DSM

Synology NASのOS (Disk Station Manger; DMS)のDisk Top画面の一例

アプリ/ツール

先ずは、NASのパッケージセンターから、DSM (Disk Station Manager)用の必要な機能を選び、NAS用のアプリとしてインストールできます。アプリをインストールするとは、基本的にNAS上にサーバーを置くことを意味します。アプリには、Microsoftの「one note」と同様のことができる「note station」やメディア関連では、「メディアステーション」や「Audio Station」などがあります。出先からNASにアクセスできます。

次に、Windowsやモバイル(携帯電話など)から操作するためのアプリとしてPC用であれば、「Download Center」で取得してインストールできます。これは、基本的にNASに対するアクセス・ツールです。

Download Center – Synology –
https://www.synology.com/en-global/support/download/DS918+#utilities

最後に、モバイル用のアプリは、iPhoneを使用しているのであれば、App Storeでアプリをインストールできます。「ds」、「synology」で検索できます。これは、NASの管理ツールであったり、クライアントとしてのアプリであったりの機能が使えるようになります。

参考

結局、大変参考になったのは、ネットからでした。Synology NASとWordPressを使って基礎からシステムを構築されて、情報発信されている観音寺さんの「ホームネットワーク研究所」は、丁寧に解説されています。

私みたいな新参者でも理解が助けられます。1から10までお世話になっているサイトです。

以下の事を実現させたい方には、力強いサイトなので是非訪れてみてください。
- Synology NASの運用、関連ツールの設定
- WordPressの導入と設定
ホームネットワーク研究所 : https://nw.myds.me

Synology NASの型番について
- DSは、「DiskStation」を意味しています。
- RSは、Rack mount型です。「RackStation」と明記されています。
- SAは、Rack mount型です。明記されていなので、憶測ですが「StorageAchiever」では無いかと、説明文から理解しました。
- FSは、Rack mount型です。「FlushStation」と明記されています。link
- 「9」は、拡張ボックスを使用下最大のドライブスロット数
- 「20」は、発表した年の下二桁
- 「+」は、不明
- DS920+とDS720+は、性能は同一です。大きな違いは、ドライブスロット数が異なる程度。DS920+のWeb Serverとしての反応性能は、10862です。一方、DS1621xs+のWeb Serverとしての反応性能は、64730です。DS920+の約6倍です。
更に高性能なNAS

現在は、DS920+でblogのサーバーを立ち上げていますが、Serverのレスポンスに不満を持っています。実は、DS920+にはHDDスロットの4つ全てを使用してSSDでRaid5を構築しているのですが、DS918+のようにメモリ(標準システムメモリ: 4GB)の追加(8BGx2)やキャッシュ(SSD)の追加はしていません。それでもSSDの構成ではシステムの再起動は数十秒で完了します。DS920+をフルスペックする手もあるかもしれません。それでも、基本性能として更に高性能なNASを触ってみたいのです。ネット回線の問題もあるかも知れないので、持っている不満は解決するかはわかりません。

DS920+のカタログ

DiskStation DS920+
Scalable NAS with SSD cache acceleration capability
https://www.synology.com/en-global/products/DS920+

DS920+ Data Sheet
https://global.download.synology.com/download/Document/Hardware/DataSheet/DiskStation/20-year/DS920+/enu/Synology_DS920_Plus_Data_Sheet_enu.pdf?_ga=2.14052148.2022724892.1636367018-1993726491.1635251237

DS920+とDS720+のカタログ比較 – Synology –
https://www.synology.com/en-global/products/compare/DS920+/DS720+

因みに、その内導入したいと考えているNASはDS1621xs+です。DS1621xs+とDS920+の比較が、下のリンクに示されていますが、PHP反応性能は約6倍です。

DS1621xs+は、High End NASと説明されており、採用されているCPUは、DS920+搭載のものより高性能である「Intel^® Xeon D-1527 4-core 2.2 GHz」です。具体的な性能比は、DS920+が10,000程度、DS1621xs+が60,000程度と約6倍のPHP反応性能差があります。それに見合うだけの周辺性能(メモリ、3つのLANポートの内1つは10G)が付加されています。価格も高価で約3倍です(DS920+が約7万円、DS1621xs+が約21万円)。

DS1621xs+とDS920+のカタログ比較 – Synology –
https://www.synology.com/en-global/products/compare/DS920+/DS1621xs+

DS1621xs+のカタログは以下のリンクを参考にしてください。

メモリーは、ECC(Error-Correcting Code)メモリーが使用できます。ECCメモリーは、金融機関や高度な化学計算において1ビットでもエラーが許されない分野で使用されているメモリーです。

DiskStationDS1621xs+
High-end scalable NAS in desktop form factor
https://www.synology.com/en-global/products/DS1621xs+

DS1621xs+は、Rack mount型の高性能なServerと比較しても、約半分の性能まで迫っています。Desk Top型のNAS Serverとしては、相当な高性能です。

Performance
Synology strives to enhance the performance of our NAS with every software update, even long after a product is launched. For enterprises and users that demand uncompromising performance from their servers, check the figures below to find the most suitable choice.
https://www.synology.com/en-global/products/performance#sa_and_xs_plus

実は、2021年年末に、DS1621xs+を購入しました。WD 8TB HDD Red Plus x 2とDS918+から抜いたRed HDD x 4の合計 6HDDの構成です。今はPlexを導入してホームサーバーとして性能を確認中です。その内、レポートします(2022/01/04, by Mr.HARIKIRI)。

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まとめ

この記事では、Synology NASを使ったblogサイトの立ち上げの取っ掛かり、および、近況(2022/01/04)について記事にしました

以上

関連記事

[Synology] DS918+ 初期導入時にはJBOD HDD、その後、メモリ増設・SSDキャッシュ増設・HDD追加でRAID 5によりフルスペック化 — アプリ/ツール構成 [2021/08/28] ID33

編集履歴
```
2019/05/06 はりきり(Mr)
2020/04/24 追記(関連記事)、読み返した感想です。もう1年も経ち懐かしく思い出しました。
2020/05/01 追記(レンタルサーバーの良さについて)
2020/07/10 追記(静的ホームページ)
2020/08/01 文言整備、追記(DS920+について)
2020/08/10 追記(OS/2とWindows NTは、元々同じOSだった)
2020/08/15 文言整備
2020/09/24 追記(WordPress以外のCMS)
2021/02/12 追記(文言整備、バックアップとセキュリティ関連の記事リンク)
2021/08/28,追記(アプリ/ツール)
2021/11/18,追記(その内、High End NASと銘打っているDS1621xs+を導入したい)
2022/01/04,追記(購入した有償版プラグインリスト)
2022/02/06,コード修正(Adsense関連Pluginを自前コードに置き換え)
```
2019年5月6日
[Hotel] ゴールデンウィークに神戸ベイシェラトンホテル&タワーでクラブフロアを楽しむ [2019/05/05, 2020/01]

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Go To Travelがなくてもやって来た

直近では、2019/ゴールデンウィークにクラブフロアのコースで「神戸ベイシェラトンホテル」来ていますが、今回、2020/01もクラブフロア・コースで宿泊でやって来ました。阪神高速で1時間弱、約¥1,300。今回は、チェックイン開始の15:00に合わせたので、前回のように早めに来て周辺の散策はできませんでした。駐車場(パーキング)を紹介します。宿泊客は無料です。

リラックスのために近場のホテルに泊まる

前回は、ゴールデンウイーク末の土日で、神戸ベイシェラトンホテル&タワーに宿泊しました。今回も、遠くに行かずに近場のいいホテルを選部のは、移動の疲れもなくゆっくりとリラックスすることができるからです。

2019/05

2019/05

宿泊プラン

宿泊プランはクラブフロアプランで、宿泊会の20Fから一般のエレベータで19Fにある専用ラウンジに行き飲食できます。チェックインは15時なので、ラウンジの利用は15時から可能です。それ以降、夕方、夜、翌日の朝には、軽食メニューが変わるので、時間を見計らって飲食できます。もちろん夜からはワイン、カクテル、ビールなどのお酒もありました。

KBS-1, 2019/05

メインバーTERRA

夜のクラブフロアもそこそこにして、1FにあるメインバーのTERRA(22:30ラストオーダー)ではカクテルと神戸牛の生ハム、海鮮ピラフなどを頂きました。

生ハムは通常ブタしか食したことしか無かったですが牛は格別でした。家族3人を気遣っていただいたのか、そもそもそうなのか、海鮮ピラフはボリュームがありました。

食事後に、更にたべても美味しかったので、多分、普通の時に食べてもそうとう美味しのだと思いました。

KBS2

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2019/05

朝食はビュッフェ

朝食は1Fのビュッフェにしました。席を案内されるまでは、スポーツパブ「アリーナ」で待ちました。なかなか雰囲気のよいパブでした。今度、また、きたいと思います。

KBS-6 スポーツパブ　アリーナ

2019/05

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2019/05

ここのビュッフェは、こだわりのある品揃えです。淡路島も近いし姫路にも近いので、生玉ねぎのスライス、タコの入ったコロッケなど、その他、ゴウセイな一品揃いです。

KBS-11

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2019/05

結局、チェックイン前に、近所を散策したほかは、外出はしませんでした。チェックアウトは、翌日の12時まででしたが、この19Fラウンジで、少し飲食をして、チェックアウトもこの階で済ませ帰路につきました。

夜景

部屋は、神戸が見渡せる20Fの2人部屋でした。クラプフロアのちょうど真上にあり、夜には夜景が綺麗でした。

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Kobe view from 20F of Bay Sheraton Hotel (KBS-13)

2019/05

天然自家温泉とファニチャー

滞在中は、天然自家温泉を何度も入って、疲れた自分にエネルギーを補給しまし副交感神経をいたわりました。この天然自家温泉は、数年前に新装オープンされて綺麗になったようです。湯温は、内風呂は低め、露天風呂は高めの設定でした。

今回のクラプフロアプランでは、20Fの客室フロアーから直通のエレベータがあり、温泉のある3Fまで素早くアクセスできます。

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KBS-16

2019/05

その他のフロアーからもいけるはず。温泉のみの利用も可能なので一般客は、3Fにある玄関からアクセスします。

脱衣場には、貴重品用の小さな鍵付きボックスがあるので、セキュリティも安心できます。

脱衣場に入る前のエントランスには、テープルと椅子で20席ほどあり、更に暖炉のある部屋もあって、ゆっくりくつろげます。

直通のエレベータからアクセスした場合、エントランスに至る前に、別途、リラクしゼーションルームがあります。マッサージ機が2台、テープルと椅子で15席ほどあり、湯上りの牛乳やヤクルトなどの飲料も無料サービスされていました。

神戸ファッション美術館

鳥丸軍雪展

神戸ベイシェラトンホテル＆タワーに隣接する神戸ファッション美術館では、鳥丸軍雪(とりまるぐんゆき)の作品展がありました。御歳80歳の有名な現役の先生のようです。ダイアナ妃・シリビア王妃・サッチャー首相も認めた「ドレープの魔術師」、「絹の彫刻家」などと呼ばれる伝説のファッションデザイナーです。日本では黒柳徹子さんなど多くの著名人の衣装を手掛けています。

高校生の時に美術部に入り油絵や彫刻の経験はありましたが、ファッションには殆ど興味が無い私。何をおもったのか、1000円(JAFカード提示で200円引き)を払って、ホテルのチェックイン前の40分間で拝見してきました。現在に至るファッションのデザインの系譜が見られた気がして、加えて異文化交流ができてよかったと思います。

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コシノヒロコ(HK) 常設展

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2019/05

コシノヒロコ(HK)さんの常設展もありました。AEONでジャケットを買うときは、HKブランドが殆どだったので、それに惹かれた美術館だったかも知れません。

注) ドレープ/drape : 女性用の衣装において、布を垂らしてゆったりとした部分のこと。

神戸ベイシェラトンホテル＆タワーの公式ホームページは、以下をご参照ください。
https://www.sheraton-kobe.co.jp/

2019-05-05

2019年5月5日
[健康] 眼の病気 – 気になる目(眼)の病気の調査 [2024/01/20更新]
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目(眼)の構造

光(映像)は先ず、黒目である角膜、その裏にあるレンズと入り目の中を満たしている硝子体を通って、網膜に至る。網膜には、光の白黒を感知する細胞と色彩を感知する細胞が配置されており、受けた信号は、視神経を通り脳に至る。白黒を感知する細胞は、視野内よりはその外側に多く、色彩を感知する細胞は視野に多い。

Minds ガイドラインライブラリ

は，公益財団法人日本医療機能評価機構が提供している厚生労働省委託事業である．

Minds ガイドラインライブラリ
https://minds.jcqhc.or.jp/
- 高尿酸血漿治療薬のアロブリノールは、白内障を進行させる。
- ステロイドのヒドロコルチゾンは、白内障を生じされる。
近視

近視は、レンズの調整力に関わるものだが，仮性近視と軸性近視の2種類がある。仮性近視は、治る可能性がある近視であると理解している。40年前の中学生の時に眼科の医者が仮性近視でないので治らないようなことを言っていた．実は，一般的な近視とは軸性近視のことであり、光が通る眼軸の距離(角膜から網膜いたる距離)が伸びることで焦点が網膜より手前に結ばれるタイプである。眼軸の距離は、不可逆的に伸びる一方と考えられる．眼球の成長が大人になっても止まらないため生じると筆者は自己の体験から考えている。歳をとるにつれて目が出てくる。

強度近視に関する記事

老眼

老眼は、レンズの調整機能が無くなるものと考えるとわかりやすい。レンズの調整機能とは、毛様体筋が弱るなどと言われるが、加えてレンズの柔らかさが無くなってくることも同時に考えなければならない、言い換えるとレンズが硬くなるため毛様体筋の収縮・弛緩ではビクともしないことで進行する。レンズが硬くなること、白内障で起こる。白内障は水晶体を構成するアクアポリンというタンパク質が物理的に変性することで、透明性が低下する。その変性は柔軟性も低下させるのである。

白内障

レンズである水晶体の白濁により伴う症状。水晶体を構成するタンパク質の変性による．

目に入る光が散乱するため、眩しさを伴う。直接的な症状は、白濁に伴う光の量が少なくなるので、コントラストの低下、暗くなる。青色は、赤色に比べて周波数が高いので、網膜に届くまでに物理的に目に届きにくい、その結果、青成分は少なくなり赤っぽく見える。有名な西洋の画家の晩年の絵が，赤っぽくなったのは，この病気のせいであるらしい。水晶体が濁るわけだが、その部位も3つに分けられる。外側の「前ろう」、内側の「後ろう」及び中心の「核」である。

飛蚊症

飛蚊症は、老化などと言われるが、実際には何が起こっているのであろうか．恐らくは、眼内の毛細血管からの出血も一つの原因ではないかと筆者は考えている。それは生理現象といっても良いが、遺伝的に毛細血管が弱いなどの因子も関係していると考えられる。

筆者は、十代の頃から飛蚊症があり年々増えていった。そして、40歳を過ぎたころには、網膜裂孔により、一気に飛蚊症が最大になった。網膜裂孔によりほとんどの場合，出血を伴うがこれが最終段階の飛蚊症である．

出血とは、血液の成分が血管壁を破って出てくることである。血液の成分は、赤血球が約50%、その他白血球が少々。液体成分としては、タンパク質であるあるアルブミン，グロブリンが主な成分，フィブリノゲンなどの血液凝固成分も含まれている．出血によって活性化したトロンビンという酵素によりこのフィブリノゲンが限定的に一定ヶ所で切断され，凝固機能が発揮される。すなわち、フィブリンになり互いに絡み合ってフィブリン・クロットとなる．その際，色んな成分を巻き込みながら不溶化する．これらの不溶化物質は、なかなか吸収されないが，それでも年月が経つとマシになるなるものの残骸が残る．

角膜ジストロフィ

遺伝的な角膜混濁。

筆者も点状角膜ジストロフィであるが、白内障と同様な原理により赤っぽく見えると考えられる。筆者は白内障も伴っているので、両者を区別しようがない．現時点では十分に文献調査も無いためこの考えは推測である。

網膜剥離

網膜が単純に剥がれたものを網膜剥離という。もしも、出血を伴っていれば、それは網膜裂孔の範囲である。

網膜裂孔

網膜が単純に剥がれるというよりは，物理的な牽引力によって網膜が引っ張られて裂ける場合をいう．いずれにしても網膜が眼球の内側か剥がれることである．網膜裂孔の機序の一つは，老化である．老化により眼球内の硝子体がだんだんと縮んでいく．そうすると硝子体と網膜が強くくっ付いている場合，網膜を眼球内側から剥がそうとして，その結果、硝子体と網膜の結合が，網膜と眼球内壁との結合よりも強い場合に，無理やり網膜が剥がれてしまう．これを裂孔と言うか剥離というか，出血を伴う場合を裂孔、そうでない場合を剥離というように区別していると思われる．筆者の場合，網膜裂孔と医者からは言われているが，その裂孔の残骸として，黒い輪っか状の飛蚊症が現れたが、当初よりは薄くなったものの輪っか状の浮遊物は、15年経過しても残っている。

緑内障

網膜には映像を捉えるセンサー役の細胞が一層に張り付いています。その細胞から視神経を経由して脳に映像情報を伝えることで目は見えています。

しかし、何らかの原因がありセンサー役の細胞が死んでしまい映像を捉えられなくなる目の病気を緑内障と言います。一般的には、目の中の圧力(眼圧)が上がることでストレスが長年に渡って加わり徐々に細胞が死んでいきます。しかし、日本人では、眼圧が正常域であっても、同様の症状を示す「正常眼圧緑内障」が7割を占めると言われています。

緑内障は多因子のリスクがあり、ストレス、低血圧、睡眠時無呼吸症候群などがそのリスクとして考えられています。これらのリスク因子を持たなくても緑内障とならない方もいるので、平たく言えば目が弱い方が、そのリスク因子により、弱い目に症状として緑内障を発症すると考えられます。

緑内障は、元に戻す治療方法はありません。進行を抑えることのみが唯一の対処法(治療法)です。そのためには、正常眼圧であってもさらに眼圧を下げるための点眼薬が使用されます。点眼薬は、その方にあった点眼薬を一生に渡り使っていことになるため、できる限り副作用が少ない点眼薬を選択するように、眼科医は考えているようです。何ヶ月間かある点眼薬を処方してその副作用と効果を確認し、さらによい点眼薬と考えられるものに変更して同様に確認をしていくと聞きました。

一般的に緑内障の症状である視野の欠落は、進行速度が低いため慌てる対応は必要ありませんが、逆を言うと進行が早い緑内障の場合、対策はなく失明するのを見ているしかないと掛かり付け医から説明を受けました。従って、自分自身でストレスを排除し、その他のリスク要因もできる限り自分で排除していくしか無いということです。眼科医には治療するための強力な武器がないことを理解しておく必要が患者側にはあります。

Mindsガイドラインライブラリから検索により見つけた最新の「緑内障診療ガイドライン（第5版）」のリンクは以下に示した．

緑内障診療ガイドライン（第5版）, 2020/02/10
https://www.nichigan.or.jp/member/journal/guideline/detail.html?itemid=477&dispmid=909

網膜の細胞構造

黄斑症

まだ調べきれてないので、キーワードのみ示しておきます。AGE(最終糖化産物)、ドルーゼン、網膜の特定の部位である黄斑、黄斑にはアントシアニンやルテインという色素が集積しやすくそれが目を守っていると言われている。
1. AGE
2. ドルーゼン
3. 黄斑
齢黄斑変性　-　三和化学研究所 –
https://www.skk-net.com/health/me/c01_07.html

ドライアイ

以下にMindsガイドラインライブラリから検索した「ドライアイ診療ガイドライン」を示した．

内容で気になった点を以下に列挙した．
1. 発症リスク : オメガ3脂肪酸よりオメガ6脂肪酸の摂取量が多い，男性より女性が多い．
2. 推奨 : 人工涙液点眼，ヒアルロン酸，オメガ6脂肪酸内服
3. 推奨 : 塩化ベンザルコニウムを含まない
4. 推奨とリスク : 副腎皮質ホルモン点眼は自覚症状の改善になるが，眼圧上昇に留意．
5. エビデンスがない : 非ステロイド点眼(NSADs)の治療効果に根拠はない．
6. 保険適用外 : シスロスポリン点眼は効果があるが保険適用外
7. リスク : B型肝炎はドライアイリスクを上げないが，C型肝炎は上げる．
ドライアイ診療ガイドライン (2019/05/10)
https://minds.jcqhc.or.jp/common/wp-content/plugins/pdfjs-viewer-shortcode/pdfjs/web/viewer.php?file=https://minds.jcqhc.or.jp/common/summary/pdf/c00504.pdf&dButton=false&pButton=false&oButton=false&sButton=true#zoom=auto&pagemode=none&_wpnonce=3b871a512b

編集履歴

2019/03/23 はりきり(Mr)
2019/04/06 文言整理
2019/12/22 追記: 白内障の危険因子
2022/01/01 追記(緑内障)
2024/01/20 文言整備，追記(ドライアイ/診療)
2019年4月6日
[Synology] DS918+ 初期導入時にはJBOD HDD、その後、メモリ増設・SSDキャッシュ増設・HDD追加でRAID 5によりフルスペック化 — アプリ/ツール構成 [2021/08/28]
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はじめに

最近まで、大きな勘違いをしていいたため、本内容について以下の修正をしています。(1) 最初に1台のHDDでNASを構築する場合、HDDをbasic設定ではなく、JBODもしくはSHRにしなければなりません。(2) JBODもSHRも1台のHDDでNASを構築することができ、後のHDD追加によりHDD容量を1つのボリュームへ追加が可能であり、更に他のRAIDモードへの変更も可能です。このことに気づくには、既にbasic SSDで構築していたDS920+に追加のSSDでRAIDモード変更を実施する時までかかりました(2021/03/05)。

当サイトのDS920+では既に、basic HDDで構築してしまっていますが、新たに追加するSSDが1台以上の場合はSHR (SynologyHybrid RAID *1)、または、2台以上の場合はSHR又は他のRAIDに設定が可能なので、basic HDDで高築したNASをレスキューするには、SSDを新たなボリュームとして追加した後、既存のSSDに存在するフォルダ構成を、追加のSSDにコピーして移行していく方法しなないようです。現在は、その方法でSSDを追加することに取り掛かっています。この記事のレスキューとして、そのうち、その方法については、報告する予定です(2021/03/05)。

SHR

とは、通常のRAIDは、構成HDDの内で最も小さい容量のHDDに他のHDDに対しても合わせます。そのため最も小さいHDD以外のより記憶容量が大きいHDDの容量の内、その差分が活用されません。SHRではその差分の容量も活用することができます．
しかし、SHRが使用できる製品は、僕が知る限りDS920+などのエントリー機種です。最近、追加したDS1621xs+ではSHRの選択肢はありませんでした。DS1621xs+にはRaid 5でStorageを構成しています。

NAS導入によるblogの構築については、以下の記事もご覧ください。

[Synology – Plex] Plex Serverに繋がらなくなったときの対処法 [2020/10/04]

2020年10月4日 [Synology – Plex] Plex Serverに繋がらなくなったときの対処法 [2020/10/04] はコメントを受け付けていません

Post Views: 1,605 はじめに Plexは、自宅のサーバーにあるメディア(音楽、動画)をインターネット経由でもストリーム配信できるメディア・サーバーです。 DS918+にPlex Serverをインストール…

[Synology] フルスペック化した DS918+ / DSM更新ができずクリーンインストールを余儀なくされたが、なんとか復旧に至るまでの道程 -[2021/03/06]

2020年9月5日 [Synology] フルスペック化した DS918+ / DSM更新ができずクリーンインストールを余儀なくされたが、なんとか復旧に至るまでの道程 -[2021/03/06] はコメントを受け付けていません

DS918+は度重なるパーツの追加でフルスペックになりblog配信やホームサーバーとして安定稼働であったが、DSMの新バージョン(6.2.3)への更新は容量不足で出来ず、このままではセキュリティに不安があった。意を決してクリーンインストールで新パージョンのDMS更新とシステム復旧を覚悟してDS918+の再構築を断行した。

[Synology] DS918+ , 3 x 8TB HDD Raid 5に最後の1台のHDDを追加する [2020/05/30]

2020年5月30日 [Synology] DS918+ , 3 x 8TB HDD Raid 5に最後の1台のHDDを追加する [2020/05/30] はコメントを受け付けていません

Post Views: 1,379 RAID5 (3 x 8TB HDD)へHDD追加 DiskStation Manager (DSM)のアップデートをしようとしたが、約4TBも有るのに空き容量が足りないと警告が出てア…

[Synology] NASに装着した新品SSDが1年後にエラーを吐いた – 修復・復旧方法 – △[2020/05/03]

2020年1月19日 [Synology] NASに装着した新品SSDが1年後にエラーを吐いた – 修復・復旧方法 – △[2020/05/03] はコメントを受け付けていません

Post Views: 932 ID7504 SSDがエラーした 1年前、DS918+にWD製SSDを2枚挿してWrite/Readのキャッシュ(cash)を構築していた。ほぼ1年後の昨日、2枚のうち1枚にエラーがあると…

概要

https://www.synology.com/ja-jp/products/DS918+

DS918+はスペック的にはHDDスロット4ベイの高性能のクラスになります。「+」がついているプラス・シリーズでは、ファイルシステムとしてBrtfsが使えます。このフォーマットでは無料のパッケージのSnapshot Replicationというバックアップソフトの使用が可能になります。ランサムウェアの対策としてよく使われているバックアップソフトです。

DS918+は、将来の拡張性も高いため、家庭内のサーバーとして購入しましたが、正直言って、標準構成のままでは、動画サーパーとしては役不足でした。

以下、示すように画像ファイルが関わる処理では、端末側(iPad/iPhone)の表示に少なくないストレスを感じました。
- Video Station (DS918+), DS video (iPad/iPhone)で動画の視聴
  - 動画ファイルのサムネイルの表示が、カクカクするし、スムーズにスクロールしない
- Audio Station (DS918+), DS audio (iPad/iPhone)で音楽再生
  - 音楽ファイルに関連付けたサムネイルの表示が、カクカクするし、スムーズにスクロールしない
その後、「メモリー」、「SSDキャッシュ」、「8TB HDD」追加の拡張を行い、ほとんどフルスペックとなったDS918+です。

DS918+の仕様

DS918+
https://global.download.synology.com/download/Document/Hardware/DataSheet/DiskStation/18-year/DS918+/jpn/Synology_DS918_Plus_Data_Sheet_jpn.pdf

後継機、DS920+

DS918+の後継機DS920+が発表されました(2020/05/15)。ハードウェアインストールガイド

性能は、搭載CPUの比較から、おおよそ1.7倍の処理向上になると思われます。搭載CPUは、J3455の後継のJ4125です。クロックのアップとアーキテクチャが新しくなったことで、Bench Markは、最大1.7倍になっています。
```
余談ですが、DS918+, DS920+共に、標準メモリーは4GBです。増設は、同サイズの4GBを1枚追加するのがスタンダードのようです。それ以外は、互換性がない(推奨していない)ということになます(2020/06/21)。
```
バックアップ機として導入したいと考えています。バックアップといってもblog serverとしてです。ストレッジは、SSDにすれば相当レスポンスが高くなるのでは無いかと想像しています(はりきり(Mr) 2020/06/21)

DS920+を導入しました

実は、blog専用に2020/07/1から稼働させています。DS918+は、完全にホームサーバー専用なりました。DS920+導入時の初期スペックは、DS918+を導入した時と同じ戦略を取りました。ただ、HDDは、SSD(1TB)を1台を搭載しました (2020/07/14)。
1. 起動時間の短縮 : PCでHDDからSSDに変更することで、起動時間は相当短縮されましたが、DS918+ (フルスペーク)とDS920+(SSD)の比較では、起動時間は相当短縮された体感がありました
2. SSDアクセスは無音 : HDDのアクセス音が全く無くなりました。当然ですが、静かです。blogに訪問者がアクセスすると、HDDのアクセス音で気がつくくらい「コトコト」音がしていたのでずか、SDDでは全く音がなく静かです
項目 DS918+ DS920+
CPU 発表 Q3/2016 Q4/2019
CPU J3455 J4125
CPU Architecture Apolo Lake Gemini Lake Fresh
CPUクロック 1.8 2.0
cache 2MB 4MB
Technology 14nm 14nm
TDP 10W 10W
Cinebench R15 約60% 100
https://www.cpu-monkey.com/en/compare_cpu-intel_celeron_j3455-662-vs-intel_celeron_j4125-1076

Intel CPU J3544 vs Intel CPU J4125 – より
https://www.cpu-monkey.com/en/compare_cpu-intel_celeron_j3455-662-vs-intel_celeron_j4125-1076

DS920+の追加メモリーについて

DS918+に付属していた4GBのメモリーモジュールについては、8GB x 2への置換えにより余っていたので、DS920+に取り付けようと考えました。しかし、DS918+ではDDR3, DDS920+ではDDR4とタイプが異なるためできませんでした。

DS920+のメモリー

型番 : D4NESO-2666-4G, 容量 : 4GB, タイプ : DDR4 non-ECC SODIMM
https://www.synology.com/ja-jp/compatibility?search_by=products&model=DS920%2B&category=rams&p=1&change_log_p=1

初期の構築方法

DS918+の話題に戻ります。HDDの搭載、SSDの搭載など、具体的な操作は、Synology DS918+ ハードウェアインストールガイドを参照しました．

DS918+とWD 8TB HDDをAmazonで購入後、先ずは、以下に示した最小の構成で、1ヶ月間程度で運用してみました。

Synologyのパッケージ「Video Station」をインドールして、iPadからローカルネットで接続し、閲覧を確認したりして、ホームネットワーク・サーバーとして楽しんでいました。

Video Station でビデオを整理、再生する
https://www.synology.com/ja-jp/knowledgebase/DSM/help/DSM/Tutorial/home_theater_videos

DS Video for iOS
https://www.synology.com/ja-jp/knowledgebase/Mobile/help/DSvideo

最小構成
- DS918+は標準構成(4GB メモリー x 1)
- WD Red 8TB HDD x 1を~~basic~~ JBOD^*1 HDD
*1 : basicではHDDを追加して1つのVolumeにできません。最初にJBODにすることで、その後の容量拡張を1つのVolumeで可能になります。そのRAID1以上の変更も可能です(修正 2021/03/05) and。

性能評価

DS918+に構築した「Video Station」にiPadのアプリ「DS Video for iOS」でアクセスして、レスポンスを確認しました。
- 保管している動画のサムネイルを閲覧した際、そのスクロール表示がもたつく
- 予想通り、キャッシュが必要であることが認識できた
その後の更新方法

その後、標準構成から、(1) メモリ(Memory)の増設、(2) 読み書きキャッシュ(cache)の増設、(3) HDD追加によるRaid化を実施しました。

概要は以下のとおりです。
- 4GB (標準) → 16GB (8BG x 2)
  - 実は、1枚の4GBメモリを追加する操作のみが、「保証対象」であるようです。取説を読んで、自己責任で実施してください。
  - デフォルトの4GBメモリを取り外して、8BG x 2枚の追加をしてまいましたが、1年経過した時点(2020/09)で安定稼働しています。
- SSDキャッシュ無し → 512GB SSD x 2
  - キャッシュの効果とは、DS918+のストレッジを、後述しているようにRAID化にすることで、複数のHDDにデータを読み書きする余分なレスポンス時間が生じますが、その作業にキャッシュを使うことで、レスポンス時間を損なうことなく効率化されます(2020/06/21)
- 8TB x 1 (~~basic~~ JBOD) → 8TB x 3
  - RAID 5に設定しました :1台故障しても復旧可能です。
  - もしも、RAID6にすれば、2台のバリティーHDDが必要となり、実質的な使用可能HDDは、−2台になります。これによって、2台のHDDが同時に故障しても復旧可能です。現状では、PCにもバックアップしたいるので、RAID6は必要ないと判断しています(2020/06/21)
実は、HDDは、フルセット(4台)すにする前に、先ず2台を追加して3台として、その後、1台を追加して4台のフルセットにしました。最後の1台を追加した記事もご参照ください(2020/09/19)。

[Synology] DS918+ , 3 x 8TB HDD Raid 5に最後の1台のHDDを追加する [2020/05/30] ID16478

SSD Cacheのセッティング

細かな説明をします。先ず、WD Black 512GB SSDを1枚挿してキャッシュを構築ししてみましたが、Read cacheにしかならない．なぜ?．調べてみると2枚挿していないと、Read & Write cacheは選べないらしいのが分かりました。それぞれのキャッシュデバイスに読み込み用と書き込み用に割り当てるようだ．

そこで，WD Black 512GM SSDを追加購入し、2枚挿しにすることで、あっさり読み書きcacheを構築できました．

HDDの増設とRAID5

最後に、~~Basic~~ JBOD HDDとして使用していた8TB HDD x 1に加え、同じシリーズのWD Red 8TB HDDを、先ずは2台追加してRAID 5を構築しました。

Plex Server

フルスペックと共に、メディア・サーバーはPlexにしました。Plexの場合、元の動画ファイルがtsなどであっても、iPadで問題なく視聴することができます。リアルタイムにデコーディングをtsからmovやmp4にしていると思われますが、非常にスムーズです。因みに、端末は、iPad Proなのでハイスペックです。
- Plex Server : 無料
- Plex Client : デバイス毎に有料
ただし、画像の質は、デコーディングの質に依存する部分が大きいですが、元ファイルよりは必ず劣化します。NASに対して、そこまで求めてはいけないようです。スペック的にもGPUが付くようなPCではないので当然でしょう。もしも、高画質を求めるなら、デスクトップのPCをサーバーにするが第一選択(最低限i5)です。そうすれば、おそらくPlexサーバーでもデコーディングの質は、マシンのスペックに応じて高くなると考えられるためです(実情に合わせて、少し修正しました,2020/05/10)。

[Synology – Plex] Plex Serverに繋がらなくなったときの対処法 [2020/10/04] ID24032

使用部品

初期構成の部品

あらためて、初期の構成部品を以下に示しました。
- HDD : WD RED 8TB x 1, ~~basic~~ JBOD HDD mode
- System Memory : 4GB (Normal)
- Cache (SSD) : n/a
フルスペック後の構成部品

フルスペック後の構成部品を以下に示しました。
- HDD : WD RED 8TB x 4, Raid 5 mode
- System Memory : 8GB x 2, Crucial DDR3 1866 MT/s (PC3-14900) 16GB Kit CL13 SODIMM 204pin
- Cache (SSD) : WD Black 512GB x 2
メモリ更新の方法 (System Memory)
- Crucial DDR3モジュールによるシステムメモリの増設は、DS918+ハードウェアインドールガイド (DiskStation にメモリモジュールを追加する)を参考にして電源を切り、メモリモジュールを挿してシステムを再起動すれば、自動認識する．
HDDの取り出し口から見たメモリモジュール

キャッシュ更新の方法 (Cache)
- SSDによるcache構築は、 DS918+ハードウェアインドールガイド (M.2 NVMe SSD を DiskStation に追加します)を参照した．
  1. SSD 512GB x 2を装着する
  2. ストレージマネージャ -> SSDキャッシュ -> 作成
  3. 読み書きを選択する
  4. cacheしたいボリュームを選択する
  5. RAID 1が選択されて、RAID5とRAID6は選択できないようになっているが、気にせず(よくわからないまま) APPLYキーをエンターする
  6. cache sizeをMaxにする
  7. Skip Sequential I/O がチェックされていることを確認しAPPLYキーをエンターする
  8. 確認画面がでるのでチェックしてOKする
  9. しばらく待てばマウント完了後、cachingが開始される
  10. 完了
RAID 5の構築
- 8TB HDD x 3の内1つのHDDはパリティー用となるので，実際に増える容量は(3−1=2)つのHDD容量分となる。すなわち、今回の場合は、増やした分の8TB x 2 =16TBとなる。増えた容量を使用可能にするには、以下のように容量を拡張させる作業が必要です
- ~~Basci~~ JBOD HDDを選択し、追加した2台のHDDを選択してRAID 5を構築を開始する (RAID 6にするにはHDDが4台必要)
- 日曜日から構築スタート
- 途中、RAID 1の表示が現れたので設定を間違えたと思ったが、その後RAID 5の表示に変わった。順序があるようです
- Raid構成に要した時間は3日と8時間を要しました
- このままでは，増加した分の容量を使用可能にはなっておらず、追加したHDDは未使用状態となっているはずです。実際のHDD容量を増やすには、割り当て作業を実施することが必要です
SynologyのSupportをメールで受けながら実施

下図(左)の右にある「サポートセンター」を開くと、問い合わせができるようになっています(下図(右))。

このSynology チケットを活用しなが，SSD cache, RAID 5構築と容量増加を完了できました．

Synologyは台湾の企業ですが、おそらく翻訳ソフトを使っているのか日本語での対応でした。もしかしたら、日本人のスタッフもいるかもしれません。世界的な会社ですからね。

Synologyの担当者さま，ありがとうございました．

システムの性能改善として一番感じられたことは、Video StationにiPadのDS Videoからアクセスして表示される動画のサムネイルの表示が、パラパラだったことが、本当にスムーズになったことです．

DS918+の仕様では、CPU:Celeron 4 core, 廉価なシリーズとは異なり読み書きともに高速、ハードウェア暗号化装備、4ベイの拡張ユニットDX517 (5ベイ)により9ベイまでHDDを追加可能です。今後の拡張性も十分です。

DS920+

SSD キャッシュアクセラレーション機能で容量拡張可能な NAS

毎秒 225 MB 以上のシーケンシャル読み取り/書き込みスループットを可能。Web PHP 応答効率も以前より約 130% 改善。Synology SSD Cache テクノロジをサポートする M.2 SSD スロットが 2 つ内蔵され、フロントドライブベイを占領せずにマシンドライブに比べ 20 倍もランダム I/O 応答時間が短縮。

HTTPSサポート。組み込みファイアウォール、および複数の IP およびアカウント侵入自動ブロックメカニズム

DS920+は、Surveillance Stationに対応していて、自動ビデオ監視システム化することができる。
https://global.download.synology.com/download/Document/Hardware/DataSheet/DiskStation/20-year/DS920+/jpn/Synology_DS920_Plus_Data_Sheet_jpn.pdf

Surveillance Station – IP カメラ対応表

SSD キャッシュアクセラレーション機能で容量拡張可能な NAS
https://www.synology.com/ja-jp/compatibility/camera

アプリ/ツール

先ずは、NASのパッケージセンターから、DSM (Disk Station Manager)用の必要な機能を選び、NAS用のアプリとしてインストールできます。アプリをインストールするとは、基本的にNAS上にサーバーを置くことを意味します。アプリには、Microsoftの「one note」と同様のことができる「note station」やメディア関連では、「メディアステーション」や「Audio Station」などがあります。出先からNASにアクセスできます。

次に、Windowsやモバイル(携帯電話など)から操作するためのアプリとしてPC用であれば、「Download Center」で取得してインストールできます。これは、基本的にNASに対するアクセス・ツールです。

Download Center
https://www.synology.com/en-global/support/download/DS918+#utilities

最後に、モバイル用のアプリは、iPhoneを使用しているのであれば、App Storeでアプリをインストールできます。「ds」、「synology」で検索できます。これは、NASの管理ツールであったり、クライアントとしてのアプリであったりの機能が使えるようになります。

まとめ

DS918+は、今やほとんどフルスペックになりました。

1Kの動画をiPadなどの端末で視聴する場合で評価してみました。DS918+に構築したメディアサーバーを、比較的不安定な「Video Station」については、現在殆ど使用していません。

現在は、安定性の高い「Plexサーバー」と、iPadのクライアントであるPlexで視聴してます。この組み合わせで、フルスペックにする前と後では、明らかに、サムネイルの表示とスクロール速度、クリック後の再生開始までのレスポンス時間に改善がありました。

現在、1K動画の視聴において、iPad Pro、iPad Pro 11での視聴では全くストレスはありません。しかし、新しいiPad (2018)では、所々で途切れます。
- iPad Proによる1K動画の視聴はスムーズ
- あたらしいiPadによる3.5分間の1K動画の視聴は、最初に10秒待たされる。再生が始まって、30秒後に40~70秒間とぎれる、その後最後まで視聴できる。
今回、フルスペックにすることで、DS918+がハイスペックになった訳ではありませんでした。今後は、一般使用として、フルペック化の恩恵を期待したとい思います。決して、無理させず欲求はそこそこに、いろいろな局面でその恩恵を受けることを期待しています!!

DSMのクリーンインストール

最近、1つ問題が発生しました。DSMの更新ができない事です。セキュリティ上、新しいOSに更新できないのは問題があります。クリーンインストールに至るまでを記事にしました。

[Synology] フルスペック化した DS918+ / DSM更新ができずクリーンインストールを余儀なくされたが、なんとか復旧に至るまでの道程 -[2021/03/06] ID22058

転送速度の比較(オフィシャルサイト)
https://www.synology.com/ja-jp/products/performance#4bay

編集履歴

2020/03/10 追記 (文言整備、アプリ追加)
2020/04/22 追記 (3 x HDDでRaid5, 4 x HDDでRaid6)
2020/05/01 文言整備、追記 (概要の内容)
2020/05/10 追記 (Plex)
2020/05/15 追記 (DS918+の後継機DS920+)
2020/06/21 文言整備 (DS920+のハードウェアインストールガイド)
2020/07/14 追記 (DS920+導入も同戦略)
2020/09/05 追記 (DSMのクリーンインストール記事のリンク)
2020/09/17 文言整備 (誤記訂正、体裁訂正など)
2020/09/19 追記 (3 x HDD RAID5に最後の1台のHDDを追加する記事のリンク)
2020/10/25 追記 (DS920+のIPカメラ対応表)
2021/03/05 修正 (最初にbasic HDDでNASを構築するとHDD容量拡張としてHDDの追加ができません。最初のHDDの設定では、basic HDDではなく、JBOD HDDにする必要があります。これにより単一のボリュームに複数のHDDを追加することができ、後でRAIDを変更することも可能です)
2021/08/28,追記(アプリ/ツール)
2022/01/01,追記(デスクトップハイスペックNAS DS1621xs+では、SHRは使用できない)
2019年3月16日
[体験記] 突然起きた強烈なめまいと吐き気は、メニエール病か突発性難聴か? – 完治しない場合、平衡感覚の不良により健康的な運動も難しい-５年後 [2024/01/19]
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突発性難聴の症状と経過

結論から言うと、突発性難聴であった場合は、1週間後のステロイド大量投与では遅い。町医者で診療してしまうと1週間を無駄にすることになる。あとで後悔しない為には、絶対に最初から大量投与が必要だ。

ステロイド大量投与とは、経口錠剤では無理であり、点滴静注又は鼓膜からの注射が必要である。町医者では、点滴による大量投与は、おそらく出来るところは少なく、錠剤のステロイド投薬となる。町医者に自分のことは任せず、初診の際、速やかに大きい病院を紹介してもらうことをお勧めする。

突然のめまい

2018/12/11
突如、出先で激しいめまい、その後すぐに吐き気に見舞われた。しばらくすれば改善すると思っていたが，4時間の我慢をしたものの一向に改善しなかった．

初期・病院にいくも

救急病院

その後，近くの病院行くことにした．診察してもらっている時には、左耳の耳鳴りと閉塞感が生じていた。内科の先生しかいなかったため応急処置のみ(頭部MRI, 腹部レントゲンおよび点滴)で帰宅した。

かかりつけ医

翌日、耳鼻科で診察してもらったが、前回，もう15年前の発作時と比較して高音難聴が見られるのでメニエールではなく突発性難聴と診断された。そこから1週間のステロイド錠剤で治療したが、一週間後の症状は改善しなかった。そこで，紹介状を書いてもらい大きめの病院を受診し、高投与量ステロイド治療をすることにした。

大きな病院へ行ったが

前回の錠剤治療より4倍多い量のステロイドを初日に点滴投与し，その後毎日の服薬で減量して行き1週間後にゼロとした。この時点でも，耳鳴り、ふらつきの症状の改善はほとんど無かった。

フラフラして酔っ払った感じと急に首を振ったりすると倒れそうになる．耳の閉そく感と耳鳴り，音量の低下で聞き取りずらい．

音質は，難聴の耳で聞くヒトのしゃべり声の音質は，ヘリウムガスを吸い込んでしゃべったときのそれとよく似ている．それに付け加えて音量が低いので聞き取りにくいのである．

その後の経過

3.5ヶ月経過

その後，3.5カ月が経過したが，ほとんどの症状(耳鳴り，閉そく感:fullness，聞き取り音の低音量，緩いめまい:dizzy，疲労感)は改善しているとは感じられない．ほとんど治らないと医者から言われていたので，1カ月毎の検診ではなく3カ月後に再度来院して張力検査をすることにしていた．その結果，やはら改善は見られなかった．あとは付き合っていくしかないようだ．

7.5ヶ月後

ほとんど改善は見られない。疲れやすいので、仕事では無理ができない状態は続いている。聞こえにくいので、自分の声を大きくして、テンションを上げて仕事の会話をするので、見た目は、非常に元気そうに見えるはずだが、そのハイ・テンションもそう長くは続かない。

(追加 2019/07/28)。

1年と2ヶ月後

1年経過した時点で症状の改善はほとんど無かったため、その時点であきらめています。

現在1年と2ヶ月が経過していますが、改善はありません。

1つ確実なこと、気がついたことは、難聴になった側の鼻が詰まっていることが多いこと、同じ側の扁桃腺あたりかの粘性の高い分泌物が、正常側より異常にに多いこと、が現在まで変わらない症状です。
- 難聴側の鼻が詰まっていることが多い
- 難聴側の扁桃腺あたりからでる分泌液が、正常側と比べて量は多く、粘土も高い。常に違和感がある。
1年と5ヶ月後

前提
- 発症
  - 2018/12/11
- 今日
  - 2020/04/09
- 今日までの出来事
  - 半月前(2020/03/16)、白内障手術を受けた。
状態の記録
- 発症
  - 2018/12/11
- 今日
  - 2020/04/09
- 今日までの出来事
  - 半月前(2020/03/16)、白内障手術を受けた。
- 耳鳴り
  - 変わらずなり続けている。集中度によっては気にならない(1年8ヶ月後の現在でも変わりなし, 2020/08/15)
- 聞こえ方
  - 突発性難聴の発症当時では、難聴側のみで聴く時、人の声は、ヘリウムガスを吸い込んで喋った時のように聞こえていたが、
  - 最近では、余り気にならなくなった。単に気にならなくなったこともあるが、実際に、その音質は変化していると感じられる。
  - 観察日
    
    半年、1年5ヶ月
- 難聴側の顎下腺のタン
  - 相変わらず分泌している
  - 観察日 (半年、1年5ヶ月)
- 難聴側の鼻詰まり
  - 相変わらず、反対側と比べてわずかに詰まっている状態であることが続いている
- 歩行
  - 集中して歩けばなんとか真っ直ぐにあるけるが、疲れていて集中できずに脱力している場合の歩行では、フラフラ歩くことになる
- 読書
  - 一般の読書とは異なるカタログを見るような本の見方では、眼球を結構動かすため、気分が悪くなりやすい
- 体力
  - 体力は、どんどん低下している。そもそも動くことが辛いので、このベクトルは自然に変化させることは望めない
  - 積極的なリハビリが必要と考えている。人生で2回目のリバビリが必要であると思っている
1年と8ヶ月後
- 1年5ヶ月の状態と変化はない
- 平衡感覚の不具合は運動には致命的だが、腕立て伏せは可能もかしれないと思い立った
- 体力の改善・維持のための腕立て伏せ
  - 体力をなんとか改善・維持するために以下の腕立て伏せを時折行うようにした
  - やり方(2020/08/15)
    
    深呼吸をしながらの腕立て伏せ。
    
    息をめい一杯吸って、ゆっくり吐きながら腕立て伏せを開始し連続して5回から10回。
    
    苦しくなったら、ゆっくりとできるだけ吸っていくが、腕立て伏せは同様に継続する。
    
    これを、「スロー深呼吸型腕立て伏せ」、と命名した。
    
    この方法だと、思いの外、腕立て伏せの回数が伸びると共に腕の乳酸痛が少ない
    
    この方法で、1セット目で連続70回を目指す。休憩を挟んで、2セット目では、50回程度が限界、できれば3セット目をチャレンジしている
約5年後
- 約5年後(2024/01/19)
- 以前の耳鳴りと比較してどこが違っているか分からないくらい月日が過ぎたが、耳鳴りはしている。体調が悪い時は酷くなるように思う。聴力に改善は見られず少し低下しているように思う。
- やはり、片耳だけでは聞き間違いが多い。聞きたくない話は、これを理由に聞こえないふりも覚えた。
- 2021/4から2023/12まで、北海道に単身赴任していた。これを機に昼休みは3kmを目標に歩いて運動をした。土日以外は、冬場は工場にある100mの廊下をひたすら往復を繰り返して歩いた。季節のいい春夏秋は、外を歩いて運動を続けた。この程度では、突発性難聴によるバランスが悪いことによる原因意外に極力は年々低下しているのがわかった。後述したように、スクワットでここ数ヶ月歩くバランス、階段を上がるバランスが良くなってきた。
- 特に何もしていないが、フラフラすることなく歩けるようになってきた。
- ただし、年齢の経過と運動を取り立ててしてきていないことから体力は、後述したように運動を毎日するようになるまではだいぶ低下していた。階段をバランスよく上がれないし、また、普通の歩行でも筋力低下によりバランスが悪かった。
- 視野に欠落があり緑内障と診断されてから(2018/8から)2.5年が経過した。その間は点眼薬を毎日1回、2023/1からは朝晩で合計2回を続けている。3ヶ月前から目薬をしてから下を向く姿勢または上を向く姿勢で2から3分間じっとしていないといけないことを利用して、腕立て伏せを再開した。方法は、先述したように深呼吸をしながらテンポよく腕立て伏せをする。その後、片手で家の柱などを掴み片足スクワットを50回を目標に行う。その結果、今は、バランスはだいぶいい。
解説

突発性難聴とは

突発性難聴によく似た症状であるメニエール病(Meniere’s Disease : MD)は、内耳の内リンパ液が増加することで生じるとされる。以下は，突発性難聴(Sudden Deafness（SD）もしくはSudden Sensorineural Hearing Loss（ SSHL) )の症状をまとめたものでメニエール病以外ということができると思う。
- 動悸
- 頭痛
- 吐き気
- 耳鳴り
- 耳の閉塞感
- 難聴（低い音が聞こえにくい場合は、MD、高い音の場合はSDと簡易判断は可能）
- 難聴の病名いろいろ
その他難聴

薬剤性難聴(ストマイ難聴など)、音響性聴力障害(音響外傷・騒音性難聴)、病原体の感染による難聴(ムンプス難聴・Ramsay-Hunt症候群など)、突発性難聴、特発性両側性感音難聴、老人性難聴、聴神経腫瘍、メニエール病(低音障害型感音難聴)、遺伝性難聴、内耳・内耳道先天奇形、外リンパ瘻

英語の説明がある英語のクリニックサイト

突発性難聴の原因

突発性難聴の原因としては、以下の文献によると、ストレスによももの、ウイルスによるものが考えられている。

僕の場合、思い当たることといえば、突発性難聴になる前の1週間前に、インフルエンザ・ワクチンを摂取している。

ワクチン摂取による副作用情報を調べてみたが、数件でワクチン摂取後に突発性難聴になったとの報告を見つけられたが、エビデンスはないようである。

突発性難聴の診断と治療 (KOMPAS) –
https://harikiri.diskstation.me/health/2719/

編集履歴

2020/02/06 追記 2020/03/05 顎下腺→扁桃腺に修正 2020/04/09 1年5ヶ月後の状態を記録 2020/08/15 追記(情報更新、スロー深呼吸型腕立て伏せによる体力維持開始について) 2024/01/19 追記(5年後の状態)

関連記事(deafness)

[体験記] 突然起きた強烈なめまいと吐き気は、メニエール病か突発性難聴か? – 完治しない場合、平衡感覚の不良により健康的な運動も難しい-５年後 [2024/01/19] ID29

[健康] 体験記 – 突発性難聴になる1、2年前からふらつきがあった事を思い出した – ID1555 [2020/06/24] ID1555
2019年3月16日
[Gear] Surface Pro 6 / iPad Pro – blogメンテでは使い分ける – iPad Proでの操作は軽くて使いやすいが、できないこともある、そこで、Surface(Windows)を登場させる – ID2098 [2021/05/01]
Post Views: 362
はじめに

blogのメンテナンスについて、いつも使っているマシンの紹介とアプリの紹介です。

Surface Pro 6

iPadでblogのメンテナンスを行ってましたが、iPadでは、自分のサイトが表示されずログインできなかったり、Routerにログインできなかったりと*1、Windowsブラスウザとの挙動と比較して異なることがありました。そこで、ノート型のWindowsとしてSurface Pro 6を購入(2029/2/24)しました。

*1 : サイト証明が無い場合には、Synology Routerの接続用アプリDS routerが、iPadのブラスザからの接続よりも優先して起動してしまう問題など。連携してくれているのはいいのですが、ありがた迷惑的な。。。

iPadとWindowsの両刀使いとなってしまいました。
- i5でメモリーが最も少なく最も安価なSurface Pro 6
- マシン性能は、iPad Pro 11よりは、当然高性能
- Excelの計算でも比較してSurface Pro 6の方が高速
Surface Pro 6はイザというときに!

blogやネットサーヒフィンには、iPadを使用しているます。やっぱり、この軽快さはiPadが一枚も二枚も上です。ただし、ブラウザ機能でWindows版でないとできない(Chromeプラグイン)場合は、Surface Pro 6を使用しています。数年もすれば、その性能差、機能差も縮まるでしょう。

Windowsのブラウザでは、表示したページのhtmlコードを表示させることが可能である。iPadでできません。blogのコードを確認したい場合は、iPadでは非力です。

Surfaceのデータバックアップ

データのバックアップは、SSDを使用しています。暗号化も必要だと思うので、暗号化もできるWDの「My Passport SSD」1TBが手頃です。
- 1050MB/s (パスワードプロテクション時の最大)
- USB 3.2 Gen-2
- 衝撃耐久性
- コンパクトデザイン (名刺サイズ)、厚み8mm程度
- 表と裏の材質が異なっている(おそらく、表はアルミ、裏は、プラ)
- USB C 接続コード付属
- コード : USB C → USB A変換アダプタ付属
- Software
  - バックアップ、パスワードブロテクション
- 互換性
  - Windows 10, 8.1
  - macOS Cataline, Mojave, High Sierra (ユーザー環境に依存)
iPadはメインマシン

外出する時は、Surface Pro 6を携帯しなくてもiPadは必ず持って行きます。もちろん、カフェでblogのメンテを行うためです。

ハードな事が予想される場合は、Surface Pro 6も持っていきます。この2つを携帯するのは、結構、重くて大変です。

Synology NASのDesk Station Manger (DSM)のバージョンが7になり、ドラックアンドドロップによる設定が必要な項目、たとえば、Storageのボリュームを構成する場合のHDDの選択では、iPadの指の操作出はドラックアンドドロップができません。Windowsマシンが必要です(2022/01/01)。
- Surface Pro 6はサブマシン
  - htmlコードを確認できる : Windows用のInternet ブラウザは、iPad用より高性能です。そのせいか、動作が少し、iPad Pro と比較して遅く感じています。
- iPad Proはメインマシン
  - 記事の元となるペジーのリンクは、「メモ」に転送
  - 画像は、「写真」に保管
  - WordPressの編集(画像プラグイン)から簡単に貼り付けられる
  - その他、多用するアプリ
    Googleの「翻訳」
    辞書アプリ
    イラスト編集に、「Procreate」
    Twitter
    FaceBook
    Gmail
  - 不具合もある
    Synologyのサイトで有料のアプリを購入する場合、サイトのクッキーを受け取るという儀式が必要ですが、iPadでクッキーを受け取っても、その儀式自体が有効ではないようです。アプリの購入ができないのです。
    対策、ここで登場するのがSurface (Windows)です。アプリを購入する場合に指示された通り、Synologyサイトに行き、クッキーを受け取るボタンを押します。これで、購入手続きに進めます。
iPadのデータバックアップ

iCloudと標準で付属する「Folder」アプリを連携して使えば、特にHDDやSSDは必要ありません。

編集履歴
```
2019/02/24 はりきり(Mr)
2020/06/11 追記 (iPad Proどの使い分け)
2021/05/01 追記 (Surfaceパックアップについて/iPadでは、Synologyサイトでのアプリ購入に必要なサイトのクッキーの受け入れボタンが機能しないことについてSurface(Windows)を使って代わりに手続きする方法)
2022/01/01 追記 (DSM7になってからドラックアンドドロップによる操作が必要となった設定項目があり、iPadでは操作ができない)
```
2019年2月24日
[用語] Chromosome; 染色体

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Chromosome

染色体: Chromosome; 2本1組　ヒトでは46本

2019年1月21日
iPad Pro 10.3

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with Smart Keyboard, Apple Pencile

2017年7月9日
[健康] カルノシン – carnosine – 抗酸化作用
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はじめに

眼科では白内障は、まだひどくないと言われていたが、実感としては、施術に到ることは必至と思っていた。できるだけ手術時期を遅らせたくて、点眼薬で白内障を治療できないかと調べてみたところ、カルノシンという物質が引っかかった。

2015/01にCAN-Cを購入してして以来、合計3回、Amazon.comから個人輸入で購入し点眼を続けたが、運転免許証の更新時の視力検査では、視力矯正でもギリギリでパスする程度まで視力低下が進んだ。

結局、2020/03に白内障治療を受けたことで、白内障の点眼治療薬についての調査は、ここで終結する(2020/03)。

以下、白内障手術を終えて分かった自分の白内障の状態と、アセチルカルノシン点眼のある程度の効果があったと感じていることについて、考察を追加した。あと、これまでに収集した情報をここに残す。

主成分は、アセチルカルノシン

ペットのイヌの白内障に対しては効果があるというユーザーの声はある程度ありましたが、ヒトでは、使用者からの生の声は、あまり見つけられませんでした(Amazon.com)。

実際に、自分で試した限りの範囲で感想を述べると、一言で言えば「万能ではない」ということです。万能ではないということは、効果があるところもあるが、効果がないところもあったということです。あくまでも個人的な感想です。

以下に述べる考察も、個人的な考察になりますが、白内障手術を受けて、自分の白内障の状態をドクターから聞いて把握した上で考察しました。
- イヌの場合は、寿命が15年程度とヒトより相当短く、白内障という病名で、イヌとヒトにおいて一括りにできない。
- 私のアセチルカルノシン点眼では、確かに改善したところがあった。しかし、点眼開始(連続継続は3ヶ月程度、つぎの点眼薬を購入するまで半年1年様子を見る期間を設けた)から5年後に白内障手術を受けた。
- この5年間で見え方は、確かに良い方向への変化があった。それは、ハレーションの程度が低下したことです。夜に灯りのついた部屋でゴロリと仰向けになり、暗めに設定した蛍光灯の灯りを見たときハレーションの範囲が少なくなっていった
- しかし、一方で自覚症状として中心視野での白内障感が悪化していくのを継続的に感じていた。ただし、周辺視野で見た時、ぼやけずハッキリ見えていた。
- 白内障手術を終えて、分かったことは、水晶体の白内障はそれほど進んでいなかった。しかし、水晶体を包んでいる水晶体嚢の線維化が進んでいた(これも白内障の一種)。
- 以上から、イヌの白内障やヒトでも水晶体の白内障に限れば、アセチルカルノシンは効果があったのかも知れない。
- しかし、水晶体嚢の線維化は発症原理が異なるので、アセチルカルノシンでは効果がないのではないかと考えられた(2020/07/26)。
Amazon.comから購入

Amazon.comから個人輸入することにした。注文日(20150131)、$39.00(送料込で、5986円)

2015/02/14 配達された(SAGAWA)

2015/02/14にAmazonから購入したCAN-Cが届いた。Prodound Productsの製品であった。

成分表

成分表では、スリープN-acetyl Carnosine 1 %(W/V)と記載されていた。以下詳細

・Composition
1. Glycerin 1w/v %
2. Carboxy Methyl Cellulose 0.3 w/v%
・Excepients
1. Benzyl Alcohol 0.3 w/v%
2. N-acetyl Carnosine 1w/v%
3. Potassium
4. Bicarbonate
5. Boric Acid
欧州では、Clarastill (?)

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Add to inquiry cartL-carnisine CAS NO.305-84-0　⇐ Carnosineである

購入するまでに色々と情報収集

L-Carnosine

L-Carnosine

Casno: 305-84-0 ⇐ Carnosineである

Min.Order: 25 Kilogram

FOB Price: 0.0 /0.0

貼り付け元 <http://www.lookchem.com/newsell/search.aspx?key=carnosine>
1. Carnosine
2. IUPAC name[hide](2S)-2-[(3-Amino-1-oxopropyl)amino]-3-(3H-imidazol-4-yl)propanoic acid
3. Other names[hide]β-Alanyl-L-histidine
4. CAS No. 305-84-0
参考 <http://en.wikipedia.org/wiki/Carnosine>

Acetylcarnosine

臨床試験

1% n-acethyl carnosine (CAN-C^{TM)の臨床試験についての2009年のレポート。}

水晶体まで届いて、そこで安定的に抗酸化作用を発揮することで、白内障を治療するというもの。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685223/
1. Acetylcarnosine
2. IUPAC name[hide](S)-2-(3-Acetamidopropanoylamino)-3-(1H-imidazol-5-yl)propanoic acid
3. Other names[hide]N-(N-Acetyl-β-alanyl)histidine; N-Acetyl-L-carnosine; N-Acetylcarnosine
4. CAS NO. 56353-15-2
貼り付け元  <http://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnosine>

アラニン

アラニン
IUPAC名Alanine
別称2-Aminopropanoic acid
識別情報
CAS登録番号

======================================

CAN-C™ PLUS　

http://profound-products.com/41-can-c-plus.html

PROFOUND PRODUCTS社

CAN-C™ PLUSは、成分表からしてNACを含有しておらず、バッタモンかも知れない

参考  <http://profound-products.com/41-can-c-plus.html>

Supplement Facts

Serving Size: 3 tablet

Servings per container: 30

Amount Per Serving

N-acetylcysteine 600mg *
L-histidine 300mg *
Carnisine 210mg *
Vitamin E 150IU 498%
D-pantethine 90mg 894%
L-methione 75mg *
Zinc picolinate 15mg 99%

参考 <http://profound-products.com/41-can-c-plus.html>

acetylcysteine

参考  <http://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcysteine>
2015年1月31日

項目	DS918+	DS920+
CPU 発表	Q3/2016	Q4/2019
CPU	J3455	J4125
CPU Architecture	Apolo Lake	Gemini Lake Fresh
CPUクロック	1.8	2.0
cache	2MB	4MB
Technology	14nm	14nm
TDP	10W	10W
Cinebench R15	約60%	100

N-acetylcysteine	600mg	*
L-histidine	300mg	*
Carnisine	210mg	*
Vitamin E	150IU	498%
D-pantethine	90mg	894%
L-methione	75mg	*
Zinc picolinate	15mg	99%

ブログ

ミスタードーナツ小野原店

自宅にサーバー、そしてWordPressを構築する

Synology NASの導入の最初の理由

世の中は進んでいた

blogサーバは、WordPressだけではない

おもちゃのNAS

レンタルサーバーの選択肢はなかった

NASサーバーを構築する

Synology NAS – DS918+をチョイス

現在使用している有償版プラグイン

外付けHDD

必要なマシーンとプログラム (基礎編)

アプリ/ツール

参考

Synology NASの型番について

更に高性能なNAS

まとめ

関連記事

編集履歴

Go To Travelがなくてもやって来た

リラックスのために近場のホテルに泊まる

2019/05

宿泊プラン

メインバーTERRA

朝食はビュッフェ

夜景

天然自家温泉とファニチャー

神戸ファッション美術館

鳥丸軍雪 展

コシノヒロコ(HK) 常設展

目(眼)の構造

Minds ガイドライン ライブラリ

近視

老眼

白内障

飛蚊症

角膜ジストロフィ

網膜剥離

網膜裂孔

緑内障

網膜の細胞構造

黄斑症

ドライアイ

編集履歴

はじめに

SHR

概要

DS918+の仕様

後継機、DS920+

DS920+を導入しました

DS920+の追加メモリーについて

初期の構築方法

最小構成

性能評価

その後の更新方法

SSD Cacheのセッティング

HDDの増設とRAID5

Plex Server

使用部品

初期構成の部品

フルスペック後の構成部品

メモリ更新の方法 (System Memory)

キャッシュ更新の方法 (Cache)

RAID 5の構築

SynologyのSupportをメールで受けながら実施

アプリ/ツール

まとめ

DSMのクリーンインストール

編集履歴

突発性難聴の症状と経過

突然のめまい

初期・病院にいくも

救急病院

かかりつけ医

大きな病院へ行ったが

その後の経過

3.5ヶ月経過

7.5ヶ月後

1年と2ヶ月後

鳥丸軍雪展

Minds ガイドラインライブラリ

CAN-C™ PLUS　